花店

4.映山紅 (修改)

3.牽手 (修改)

老伴不等於另一半老伴不等於另一半ㄛ！  過去，「老伴」是指婚姻關係裡的配偶，是孩子的爹娘， 如今，社會價值觀在演變，加上老年喪偶的情形也不在少數， 「老伴」應該擴大為泛指可以「老來作伴」的親朋好友， 不再單指家中的老夫老妻。  廣結老伴 熟齡生活更精彩 吳娟瑜  有一晚，我應邀至一家企管顧問公司做「壓力管理」的演說，一位董 事長級的銀髮長輩引起我的注意，因為在場都是三、四十歲，被工作 任務、家庭責任壓得快喘不過氣的青壯年上班族，怎麼冒出了一位悠 哉悠哉，卻又認真參與的老人家。 「我是怕得老人癡呆症，所以出來上課啦！」開口的是一位親切風趣 的長輩，年約70 餘歲，可是講起話來鏗鏘有力，走起路來也精神奕 奕， 原來他是同榮實業股份有限公司的董事長吳重憲先生。  哈！ 我很愛吃你們家的鯖魚罐頭哩！我馬上想到他們家的知名產品， 又覺得機不可失，現場學員豈可失去一個向智慧長者學習的機會？ 於是邀他上台，果然，在短暫分享的幾分鐘內，全場學員的眼睛都亮 起來了，因為一位集家庭、事業成功的企業家，他的人生故事真是值 得挖寶哩！  像吳董事長這樣的銀髮長者在我們生活週 遭比比皆是，他們不見得家財萬貫，不見 得位高權重，但他們努力面對人生，認真 過好每一天的態度，值得我們尊敬和學 習。 我認識一位銀髮阿嬤，每回到森林公園運動，幾乎都會見到她的身 影， 已 70 餘歲的她，體型瘦削矮小，走起路來有點不穩，但她總是快步 向前、笑臉迎面和路過的人打招呼，看到她如此開朗樂觀， 又見到她 風雨無阻地運動，真佩服她為「活得久，還要活得好」做 了最好的見證。  問題是，我們的週遭似乎還有不少鎮日唉聲嘆氣、走不出家門的銀髮 長輩，自從兒女成家、自己也進入退休生涯後，突然之間，日子捲入 了日復一日、單調又無趣的空虛與單調。  銀髮族~也需要生涯規劃  其實， 銀髮族也該對未來二、三十年的黃金歲月 做生涯規畫。 年輕的時候，生涯規畫著重在工作規畫、財富規 畫、親情規畫、成長規畫，比較無法兼顧健康規 畫、休閒規畫、社會服務規畫。 退休後，健康規劃成了首要目標， 然而，多數人仍疏忽休閒規畫、社會服務 規畫。  有位銀髮長輩一直是我生命中的最佳典範，在她退休後，生活仍然豐 富，攝影、繪畫、旅行、聽課和好友見面佔滿了她的生活，我曾經好 奇地問她：「您不用幫忙帶孫子、孫女嗎？」 她瀟灑地告訴我：「那是兒女的事，我光是自己的事就忙不完了。」 簡而言之，「生涯規畫」是需要終生進行的， 只是在不同階段需要做優先順序的調整， 而「老伴」這個概念， 對進行生涯規畫的銀髮族而言，也需要做 更開闊的思考。 請問：您有幾個老伴？ 「老伴」在銀髮族的世界裡佔了非常重要的地位，因為，兒女們忙碌 的忙碌，離家的離家，身旁是否有幾位談得來的陪伴者成了不可忽略 的事。 過去，「老伴」是指婚姻關係裡的配偶，是孩子的爹娘，如今，社會 價值觀在演變，加上老年喪偶的情形也不在少數，「老伴」應該擴大 為泛指可以「老來作伴」的親朋好友，不再單指家 中的老夫老妻。 銀髮族一定要走出家門、走進社區、參與社會的脈動，更重要的是去 結交「老伴」哪些人可能成為你的老伴呢？ 1. 原生家庭的兄弟姊妹； 2. 家中的兒女和孫姪輩的年輕人； 3. 過去的同事、同學； 4. 社區的鄰居； 5. 成長課室的學員； 6. 宗教團體的教友； 7. 來探望的社工員或志工。  建議您花個 5分鐘，列下您目前相處中「老伴」的數目，如果至少有 20 位，表示您的銀髮生涯「非常充實」。 如果至少有10 位，表示您的銀髮生涯「相當充實」。 如果只有 5位左右，那麼一定要有危機意識，因為支援網路越薄弱， 銀髮生涯「不夠充實」，日益退縮的日子也就不遠了。  「每天早上醒來，想到大夥兒要去『玩』，就是很開心！」 一位過去非常「黏」老妻的銀髮伯伯，終於聽從老妻的建議，參加 「吃喝玩樂派」社團，他笑呵呵地說：「我的生活一下子多了 20多個 好朋友，幾乎都是夫妻檔，今天去爬山，明天去看畫展，後天去吃民 間小吃， 大家輪流安排，錢又不用花費很多，生活變得充實多了。」 原來，「老伴」是多多益善，因為每個人都有不同的人生歷練和生活 智慧，當彼此擦出生命的火花時，那種笑聲、招呼聲和分享的話語， 在在刺激著身心的活力哩！ 記住哦！「老伴」不能只有一個！看看四 周吧！ ^0^.

軍中守營 軍中守營 一位原本要休假的阿兵哥打電話給他女友...士兵：『明天我不能休假回去陪你了.....連長要我幫他守營。』(手淫)女友：『不要臉，這種話你也說的出口！』說完隨即掛斷電話，士兵一臉納悶，不過聽到女友這麼生氣，要是真的不回去，恐怕就要鬧兵變了， 所以只好動用三寸不爛之舌向連長求情，連長終於答應讓士兵休假，於是士兵趕緊又撥通電話給女友。 士兵：『剛剛守營(手淫)的事已經解決了。』女友：『怎麼這麼快？』 士兵：『那還用說，全靠我這張嘴！』 女友：『!$#^%#$^』.

人怕寂寞 今天無意在電視上聽到陶子說的一段話，她說無論我們在外如何的廣結善緣，認識了許多不同的朋友，接觸了許多有趣的事，到最後回到自己的房間裡回到自己的窩又發現，其實我們最後也只有自己而已，就像我們當初來到這個世界上一樣， 只有自己而已，原來，人是孤單的。 然後，在害怕之餘，不斷的看著答錄機，想有沒有人打電話來留言？不斷的注意手機，想有沒有人傳簡訊來？沒有 ...... 所以又陷入一次又一個的寂寞裡。 　　你也曾經這樣嗎？我不懂陶子的世界，但我懂這樣的無奈。也許，現在的陶子很寂寞吧！所以才在她的新歌中唱出這樣的無奈。曲終人散時，你都在做什麼呢？一直努力地把自己的生活添滿？　　然而，我們真的在這種生活中得到了滿足嗎?不斷的上班下班上課下課，看似忙碌的生活，總會在失去某一方，在多出的空白中，感到莫名的空洞，然後 又開始尋找新的事物，使自己忙碌。 說穿了，我們只是不想面對自己，或說不敢，嗯～是不敢，不敢面對自己，不敢承認自己沒人緣～哈，沒人緣。 其實我們都有許多的朋友，不同的朋友給我們不同的感受。可能你會遇到和你個性不同的人，你看到了你所沒有的東西。所以你想從他身上發現不同的自己，可能你會遇到和你相同的人。因為太像了，所以完全瞭解他的所作所為，不會懷疑。可能你會遇到和你完全契合的人，不用太多言語 就能知道對方在想什麼，可能你會遇到和你完全不合的人 ，因為太不同了，所以怎麼都覺得不對。這些人，就是那些是你的朋友的人。他們，又有多少可以真的和你談心呢？或該說，你願意和他們談到多深呢？有時候，真的只是願不願意而已。 　　有空，就關心一下你身邊的人吧 !..　　　沒有人不怕寂寞，也沒有人真正寂寞　　　　　因為決定權在於我和你....陶晶瑩-葉枯過 葉枯過作詞:林宇中 作曲:林宇中 編曲:Zennon Goh像一片落葉　風是無辜的連拉扯也沒發生　放開多難得想想我們也曾經擁有過　最鮮麗的顏色是我愛過的　所以值得　飄落只是選擇我不難過了　葉枯了我認了冥冥中我們都不屬於對方的可是甜蜜的　並不是巧合我因著你而快樂（只是苦的比較深刻）眼淚要不得　沒有非誰不可葉枯過樹更了解自己的顏色我才懂得　我要什麼　誰比較適合而寂寞　自己負責.

大喇嘛與小老鼠...............................................................................在別人面前，你可以裝、可以騙、可以假，唯有你自己知道，你是什麼就是什麼……............................................................................... 在遙遠的西藏雪域高原上，住了一位德高望重的老喇嘛。有一天，老喇嘛救起了一隻小老鼠，從此小老鼠就陪伴在老喇嘛的身邊，但他卻日漸感到不安與憂愁……。 原來，小老鼠一直對老喇嘛的家貓感到很懼怕，因此他希望老喇嘛能夠把他變得比貓還強壯，這樣他就不會再害怕貓了。老喇嘛沉思之後，決定幫小老鼠達成心願，於是，小老鼠就搖身一變成為一隻漂亮的大灰狗。可是沒想到，這隻小老鼠變成的大灰狗，一瞥見那隻家貓，卻還是被嚇壞了，趕緊躲回老喇嘛的房裡。 於是，小老鼠希望老喇嘛能夠再把他變成更兇猛威武的動物，他說「這樣一定可以解決我所有問題的。」老喇嘛了解小老鼠的恐懼，所以就把他變成一隻雄健的金色老虎。這隻小老鼠變成的金色老虎開始在房裡閒逛漫步，很滿意自己的威武能夠嚇壞所有人，直到他又看見那隻家貓……，又趕緊逃回老喇嘛身邊去。 老喇嘛最後終於明白了小老鼠內心深深的恐懼，這位智者因此告訴小老鼠，一個人的外表如何並不重要，重要的是他的「心」，他的內心深處是一個什麼樣的人，那就是真正的他，那些花花綠綠的外表與掩飾，或許騙得了人，但卻騙不了自己的內心……。 這個故事想要提醒大家，在追求名利富貴的這一路上，荷包飽飽的了、地位愈爬愈高了、外在光鮮亮麗了……，但我們的內在相對富足了嗎？我們可曾靜下心來，往自己的內心去探求，試著更了解自己，了解自己是一個什麼樣的人？ 打開內心的百寶箱，你是否看見了自己的自信、淡定、坦率、平靜、寬容、 謙和、柔軟…… .

歡迎總經理 1. 某廠生產了一種智商測試儀，獻給某知名廠商。 秘書要試一試，把腦袋往裡面一伸，機器說「智商85」， 秘書很高興；副總腦袋放裡面，機器說「智商90 」副總也很高興； 總經理見大家這麼高興致，也去試一試。腦袋往裡面一伸，機器說：「儀器珍貴，請大家小心使用，---- -----請不要往裡面放石頭」。 ------------------------------ ------------------------------ ------------ 2. 上次事件發生後，廠家急忙升級，很快推出了2.0版本。於是，秘書再來一試，機器說「智商90」，秘書大喜「長了5分」 ；副總來一試，機器說「智商95」，副總也大喜。總經理一看，心想這次應該沒問題了，也來一試，機器半天不說話， 最後終於說：「----------- 這塊石頭好面熟」。 ------------------------------ ------------------------------ ------------ 3. 連續兩次讓中央領導出醜，廠家立刻高薪聘請專家， 進行第三次升級，經過N 位專家努力，終於推出了3.0版。於是，秘書又來一試，機器說「智商95」，秘書大喜「 這次測得準」，副總來一試，機器說「智商100」，副總也大喜，也說「 現在才測得準」。大家都叫總經理來試一試，這回總經理學乖了，先叫人往裡面放一塊 石頭看機器的反應，只見機器立刻打出5個大字……歡 迎 總 經 理.

黑木耳 活血消脂婦女聖品古老秘方熬煮黑木耳 活血消脂婦女聖品 黃玉燕 黑木耳是個好東西，在中醫闡述 黑木耳性平味甘，有補氣、 益智、生血功效，對貧血、腰腿 酸軟、肢體麻木有效。 有子宮出血及閉經等婦科疾病的婦女， 脾胃虛弱者，氣血不足，常食用黑木耳 可滋陰養胃、益氣活血。 國內大企業也投身研發黑木耳飲品， 對消費者也算是福音。 對於黑木耳，在網路上還有個傳奇故事， 說在40年前，前僑務委員長毛松年赴美 宣慰僑胞，三藩市有位知名僑領患 心臟血管阻塞，原本約好醫師要手術， 恐怕在毛松年抵美時，無法迎接， 所以決定將手術延一個月。 這期間，黃僑領找到一個中國古老秘方， 每天一帖「黑木耳豬肉湯」，希望減少 心臟血管瘀塞，持續吃了 26 帖。 這帖「黑木耳豬肉湯」食療秘方為 : * 白背黑木耳 (乾的) 貳兩、 瘦豬肉貳兩、紅棗 5 個、老薑 2 片。 * 煮前先泡水浸透木耳，以適量清水 (6 碗) 慢火煮數小時 (最少要2 小時)， 得約 2 碗後空腹飲，清晨空腹服用最佳。 * 殘渣可酌量食用，日飲一劑， 25 日為一療程。 怎料再檢查時，發覺心臟血管不再瘀塞， 使醫師大感意外，並告知心脈正常， 已無瘀塞，不必手術。 黑木耳其實是一種膠質菇，含有維生素B2 和大量的鐵質，乾燥後再吸入水份的膨脹 係數很高，食用後可讓腸胃濕潤膨脹。 而隨著腸胃的蠕動貼附於絨毛表面， 可減緩胃腸酵素分泌到腸胃中，讓人 不易有飢餓感，可達到纖體效果， 許多女性也把他當作減肥聖品。 而黑木耳本身富含植物蛋白，有抗膽固醇 在動脈內膜沉積的作用，並含抗血小板 凝集於血管壁，能阻止動脈內膜增厚、 管壁硬化或鈣化，對血液有抗凝、 改善高血壓功效。也因為能活血、 改善血脈不通，對於神經麻木、手足， 便秘，痔瘡及靜脈曲張有功效。 國外醫學也發現黑木耳可降低血粘度、 抗脂質過氧化作用，經常食用，有利於 降低血粘度、防止動脈硬化、心肌梗死 和腦梗塞的發生。 多年前台灣就有少數生機業者帶動 黑木耳飲品的流行，她們多半以 天然黑木耳添加紅棗、桂圓、枸杞、黑糖 進行小火熬煮8～12小時以上的熬煮， 深受消費者喜愛。 近日統一企業也加入市場，引進歐典公司的 生機黑木耳飲品，並藉由既有的超商通路 打入市場，並標榜以成本較高的玻璃瓶 為容器，要讓飲品本身保存好滋味， 在大潤發賣場也可以買到。.

許添盛醫師-H1N1 的身心靈順勢療法 主講人 / 許添盛醫師賽斯教育基金會董事長、賽斯身心靈診所院長、賽斯文化發行人H1N1 的身心靈順勢療法最近整個台灣一直在講H1N1。在賽斯思想裡面，尤其是在 “個人與群體事件的本質”這本書或是1-4 輯的有聲書，賽斯對於傳染病的本質跟到底傳染病要不要打預防針，有非常精闢的見解(--人體天生有抵抗病毒與細菌的能力)。 關於打預防針，我開始傷腦筋--我是醫生，而且是家庭醫學科的專科醫師，家庭醫學科的醫師專門幫人家打預防針，所以我的專業就是打預防針。但當我接 觸到賽斯的思想，我矛盾了--身為醫學界的醫生，我非常適合在公開場合呼籲：打預防針事實上對身體是有另外一種傷害性，但我也似乎不太適合公開去呼籲。到 底該怎麼講？ 我就到夢裡面去問我的夢：我應該怎麼樣解釋“要不要打H1N1 的預防針？“，突然，做了一個很有趣的夢，這個夢主要是與這一次的水災連結。 很多專家抨擊過去我們的治水是用建堤防的防堵政策。防堵政策有?有效？有。可是一旦大水來了，堤防潰堤，死傷會更慘重。 一位個案告訴我，有一次他陪荷蘭的工程師經過大直，工程師問他：”那道牆是什麼東西？” ”是基隆河的堤防”。荷蘭工程師很訝異，他說：“在荷蘭我們早就 不做堤防，是把一樓的住宅挑高。”因為他們認為人要與大自然結合，一個城市不可能把水阻隔在我們生活的外面，水代表自然。 在我們的心靈，如果你把自然阻隔在生活外面，它一定會衝過堤防，入侵到你的家庭、你的客廳，因為人是大自然的生物，永遠需要跟大自然的力量連結跟認同。 賽斯講，愈都市愈文明的族群，愈可能發生大自然的災難，當你把水用堤防阻隔在你生活外面的時候，水會想盡辦法進你家的廚房。所以在荷蘭幾乎不再做堤 防，它就在你家門口，用生態工法的方式來做。那位個案問荷蘭工程師：“小孩掉下去怎麼辦？”他回答：“小孩都要學游泳，學不會自己負責”。 過去治水就是跟大自然對抗，我們把大自然阻隔在我們的生活外面；現在防禦 H1N1，我們在做同樣的事情---我們在身上打疫苗跟病毒對抗。病毒是不是代表 大自然的力量？我們又開始在對抗大自然了，只不過這一次我們把堤防築在我們的身體裡面，我們打疫苗就是在建堤防，讓病毒進不來。 堤防就不要潰堤...第一個，當你把疫苗打進來的時候，人體裡面有?有還有其他潛伏的病毒？舉例來講，小時候得 過水痘的人，水痘疫苗現在在哪裡？在你的神經節裡面。等你年紀大了，遇到壓力跟痛苦，免疫力降低的時候，它就變成所謂的帶狀?疹，帶狀?疹就是你小時候得 過水痘。而它?有變成帶狀?疹的時候，作用是保護你。人體裡面有非常多的細菌跟病毒，像口腔當中據說有200 多種的病毒跟細菌，腸道也是，其實是在保護我們。 很多人說幽門桿菌容易讓我們潰瘍, 容易發作, 潰瘍的傷口不容易癒合。可是科學家真的有?有做過研究？搞不好幽門桿菌的保護性質比它的破壞性質更高。 第二個，當你感染這個病毒跟那個病毒，有?有可能在人體裡面重複感染產生新的變種？ 賽斯講過，打進去的疫苗會讓身體再一次 “狼來了！” “狼來了！”--- 當這個病毒是由實驗室製造出來的，它會讓你的身體產生輕微感染的症狀，可是又不是真的感染，這叫做 “狼來了” ---免疫系統被激發起來，可是找不到真正的 敵人。我們以為身體因此建立了防禦力，可是身體免疫系統精密無比的辨識系統再一次被混亂，這樣的混亂，免疫系統找不到外界真正入侵的敵人，有可能開始 攻打你自己的細胞跟組織，叫做 “自體免疫疾病”---當疫苗打進去，?有真正的攻擊，它就開始讓這個人的神經系統攻擊自己的神經系統，可能讓身體失去力 量。當我們的免疫系統被進一步的疫苗弄混亂，將來它?有辦法辨別敵我， 敵我的辨識系統會出錯，當再有真正的病毒入侵的時候，你的免疫系統已經被弄得 相當混亂了。 醫學界一樣是用圍堵的政策。只不過這一次的堤防是建在我們的身體裡面，就像我們在治水一樣，用堤防把你跟水隔開了。我們現在並不是真的認識這支病毒的作用，認識你的人體如何跟它取得和諧的步驟，了解整個事情背後心靈的實相；相反地，人類又在建立對抗的系統，把對抗的防線放在我們的身體裡面，把我們免疫系統的牆再加高。 我這個人對這件事情並不認同，但是你看到全世界很多人在這樣做。對我個人來講，我只能說我決定我自己，我的身體是我自己的，我也強烈地認為絕對不能 立法要求每個人都要打疫苗。萬一你打了出現副作用，死掉誰負責? 政府不可以立法要求每個人都打疫苗, 這是一個錯誤的政策！因為身體是每個人最後的防線，不該用法律強制大家做這件事。當現在我們整個國內乃至全世界，大家都在買克流感，都在研發疫苗的時候， 以狹隘的實驗室報告、以狹隘的科學思維來做思考的時候，並?有看到背後更大的實相。 水災也是一樣，當你建了更高的堤防，就是準備被更大的水把它衝垮掉，不然你建堤防幹嘛？建了更高的堤防只是讓更大的水把它衝垮掉；在人體裡面打疫苗增 加你的免疫力；其實就是在築堤防。人類從來?有學會跟大自然的病毒、細菌認識它們的本質，認識到底為什麼會有這個實相發生？你們慢慢對這個世界的了解會愈來愈深刻----從1999 年的921 地震、再來是SARS、流感、海嘯、金融海嘯、水災...，每次都打破過去的記錄。 整個人類正在學習，因為如果?有經過這些過程，人類?有辦法過渡到新的時代。 轉念的故事: 日劇“篤姬”裡面有一個末代的幕府德川家定，他認為一定要要開港通商，因為美國、英國強迫日本要開港通商，跟當時的中國一樣。如果不跟列強通商，一定會作 戰，作戰日本人會被打敗。可是天皇本身很保守，天皇逼迫他要閉關自守，就像當初滿清一樣。那時候滿清已經被列強開戰，而且被打敗。 這時幕府將軍非常地痛苦，他想說怎麼辦？如果我不聽天皇的，可能被天皇做掉或是被剝除他的職位; 如果強行要跟外國通商的話，又會得罪天皇，他?有辦法選擇。一個大臣建議他暫時聽天皇的，閉關拒?跟外國通商。拒?通商的結果是什麼？立刻開戰，開戰之後 日本立刻戰敗---原來唯有戰敗，那些保守派的人他才會心甘情願地認為必須要開港通商。如果不走這條路，整個都毀滅掉。唯有戰敗，日本才會趁勢重新再建 設，導致歷史最有名的“明治維新”。二次世界大戰也是啊！日本在二次世界大戰之後遭受很大的恥辱，因為無條件投降，所以後來變成日本的經濟奇蹟。 你生命發生任何事情，你要學會順勢而為，你不可能跟生命對抗。你怎麼跟癌症對抗？你要順著”得到癌症，你要什麼改變？”去思考---改變你的工作、改變你的性格、改變你的人際關係、改變你的情感表達模式、改變你整個生命的觀點。 婚姻不幸福、孩子不聽話，你要對抗嗎? 不是。賽斯心法教各位，所有的一切你都要學會順勢而為。歷史會證明，所有採取對抗的方式，最後都會失敗。 在短短的兩天，下了將近三千公喱的水，你怎麼對抗大自然？你怎麼對抗土石流？有人在玉山頂，發現一種在海邊的苔蘚植物，以前的玉山是在海底！連喜瑪 拉雅山都是海底，是怎麼樣的造山運動，把一個在海底的喜瑪拉雅山拱到全世界第一高峰？你想想看大地的力量有多大？所以人不是跟大自然對抗，人要學會的是對大自然力量的了解與順勢而為，如何在過程當中，找到你自己的力量，而不是用你的小我去跟大自然的力量對抗。人也不可能跟任何的病毒、細菌對抗，因為病毒跟細菌的力量就是大地的力量、就是宇宙的力量, 你要學會如何順勢而為。 順勢療法背後真正的意義是你不能跟疾病對抗，疾病是帶著訊息，疾病是帶著一種?示，疾病的背後是一種學習跟成長。任何的疾病你如何順勢而為？你如何順著這個疾病？它要告訴你的是什麼？你，傾聽到了嗎？ 賽斯在早期課裡提到，大部份的疾病其實都是我們的自我意識跟潛意識不熟悉， 當你的潛意識要告訴自我意識什麼，而自我意識聽不進去，因為自我意識想證明自己是老大，事實上自我意識最偉大的合作伙伴是潛意識，兩個應該是平等互惠的， 請問你們對於你們的潛意識覺察多少？認知多少？了解多少？你對於你的潛意識要給你的訊息、認知、?發, 你知道多少它的訊息？ 自我意識跟潛意識之間就好像是一個失衡的婚姻關係，永遠只有一個人的聲音，另外一個人不斷地被壓迫，不斷地配合他，不斷地永遠?有自己的意見。 有個學員說她跟賣魚賣菜的朋友去唱卡拉OK，覺得很快樂，因為每次跟先生去唱卡拉OK 都不舒服、每次跟先生出門，她覺得全身好像都在癢。為什麼？因為 她內在有個自己怕被嫌，嫌不夠水準、不夠有氣質，就像一段失衡的夫妻關係。 有一次我跟我姐姐在聊天，基本上我們的家人通通?有辦法跟我媽媽相處太久，為什麼？跟我媽媽在一起就?對不可能做自己。我大姐的方式是默默忍耐，暗自 在心中生氣；我二姐是轉頭就走，兩個人反應的方式不一樣。因為我媽媽這個人的個性是，你在她身邊?有辦法做自己，你們有?有這種經驗？你的爸爸、媽媽、 爺爺、奶奶、老公、老婆或是你的小孩，有些人是你只要在他旁邊，你就做不了自己。 我跟我媽媽剛好相反，我媽媽跟我在一起，她不能做自己。(哄堂大笑) 真的，我只要跟我媽媽在一起，她就做不了她自己。 9 點多打電話給她，我媽問說：” 你現在在哪裡？我現在還在唱卡拉OK”。我跟她說”我還在路上，12 點才會到”。其實我已經在家了，可是我騙她我12 點才會到，因為我只要跟她說我現 在在家，她就馬上結束她的卡拉OK 回家。她覺得”兒子在家她去唱卡拉OK 成何體統？”。連我要吃飯，如果某道菜我多夾幾口，我媽媽就不吃了，因為”我 兒子要吃”。所以只要我在家，我媽媽就做不了她自己，所以我媽媽?有辦法跟我相處太久。(哄堂大笑) 。 請問你的潛意識跟你在一起幾十年，你什麼時候容許你的潛意識來找你？你什麼時候傾聽你內心的聲音？還是你的自我永遠在霸道，永遠想用理性頭腦邏輯思考 的聲音來主導你的人生？你什麼時候讓你的內心 Let it be...？ 所有的疾病都是潛意識話說不出口，只好用病來告訴你！所有的疾病，甚至包含人生的意外、無常，都是潛意識在高聲疾呼高。潛意識時時刻刻想跟你說話，想讓你知道它要表達什麼，可是我們從來都不聽，到最後它只好被迫用疾病或是人生的意外、無常，來讓你知道它要說什麼。 潛意識在你生命當中扮演一個最重大的角色。你的潛意識會告訴你哪個食物對你而言是健康的，你的潛意識會告訴你你適合穿哪一種衣服？潛意識會自動給你訊息，不是星座也不是八字，也不是能量測量。潛意識是個非常活潑、非常有自己的想法、極為聰明的傢伙，可是我們幾乎都?有讓它做主。 你什麼時候容許你的潛意識來帶動你的人生？你什麼時候真的願意把你自大的自我放下來？傾聽看你的潛意識要告訴你一些什麼？這是一個非常重要的學習。 每個個人有個人的潛意識，整個人類有人類集體的潛意識，而集體的潛意識它要訴說某些訊息。你聽見這一次人類H1N1 的來襲，潛意識要告訴我們些什麼？整 個人類集體的潛意識要說些什麼？真正醫學界跟科學界是要去了解這個訊息，發明更多藥物，做更多疫苗，那都不是根本的做法。 你們真的時時刻刻問自己，我的潛意識想要告訴我些什麼東西？你這陣子有?有煩燥不安？你這陣子有?有覺得心情非常地不舒坦？你這陣子有?有內在特別的不喜悅？你的潛意識有?有要透過某個疾病來逼迫你固執的自我做一個最大的調整？ 放下驕傲自大的頭腦，因為頭腦只想找方法，它不想真的傾聽，當你把你自大的自我意識放下，你真的容許你的自我意識問”我的潛意識要告訴我些什麼？”你 真的聽到了，然後順勢而為，以後不用再困惑，你的生命將會得到一種非常平安跟喜樂的感覺。 歡迎轉寄、分享.

化解生命的無力感 化解生命的無力感生命中有許許多多的無力感…..工作、感情、事業、金錢、人際關係…….為何會有這麼多的無力感產生….. (1)過度在乎別人的看法與想法 你主要是因為你自己的想法而過自己的人生~別人的觀點只是供你參 考 ~要當自己生命的主人~自我負責。 過度在乎別人~是恐懼、是出賣自己~是把自己的力量交給別人。 委曲不一定能求全~有時甚至會令你退無可退。 不卑不亢~自助才能人助。 (2)思慮太多~想太多、太理性因而缺乏行動力~導致空轉 人生是來過的~不是來想的~很多的問題與困難都是自己想出來的~自己嚇死自己。 計劃趕不上變化~變化趕不上一通電話……..。 人生的本質是冒險、是創造~跟隨你內在的衝動~找到你生命中最想唱的那首歌。 (3)對生命缺乏安全感 因為恐懼、因為不安全感~所以不敢嘗試~害怕失敗~也就錯失了許多學習與成長的機會。 恐懼只是幻象~在這世界上所有的一切都是靈魂的學習與成長~都是(愛的生命功課)。 未來先來~還是無常先來~何必為未知而擔憂~當下永遠比未來重要~把握當下~才能掌握~(你創造你自己的實相)。 (4)覺的自己不被支持、不被愛 你想什麼、什麼信念~就會召喚什麼來~信念會創造實相~ 請相信~你永遠是被支持、被愛的~你內在神性的自己~別人內在神性的自己~永  遠愛你~你的存在就是(宇宙對你愛的證明)。 念力無遠弗界~超越時空~在入睡前、睡醒時~潛意識最能接受暗示的時候~自我催眠、冥想接收宇宙的力量~愛的治療能量~感覺自己是被宇宙無條件地愛著~支持著。 .

賽斯修練法-放下賽斯修練法放下  對任何人的負面、不信任、害怕或貶損的態度都會反過來害自己……你不能逃避你自己的心態，因為它將形成你所見到的東西的性質……你在別人身上看到的是你認為你是什麼的投射和具體化，然而卻不見得是真正的你……如果看到別人似乎受欺騙，那是因為你欺騙你自己，然後將之向外投射到別人身上……[《靈界的訊息》] 對我而言，我所得到意義最深長的忠告是：別怕。在我們生命裏所有負面的事全都是被我們的想像所引起的。只要我們集中焦點在我們的恐懼上，它們就無論如何都會顯現出來的。 如賽斯所說，你得到你專注於其上的東西，而那句話太常會變成：“你得到你所怕的東西。” 如我們所知，情緒和想像力是我們可得的兩個最有力的能量來源。當我們有一個在我們心內喚起恐懼的信念時，我們透過那情緒給了那信念更多力量。而我們的想像力，總是跟隨著信念，就會有更進一步加強那已被放大的情緒的作用。當我們選擇去貫注於引起我們恐懼的信念時，我們就在我們的人生中使那恐懼永存不滅了。 恐懼有許多形式。它可以透過一次頭痛、一次流行性感冒、一次沮喪來顯示，或透過焦慮、嫉妒、憤怒、憎恨顯現出來。它可以藉由失業、失戀或汽車失事來顯示它自己。而它也可藉由別人的行為而顯現，我們能由其他人令人不安的行為而看見我們的恐懼向我們反射回來。 對我而言，這是個最難學到的教訓。從一開始，我就覺得“我創造我的實相”非常合理，當它是關乎我身體的狀況、我為自己安排的生活環境、我採取的行動及其隨後所生的成功或失敗的結果時。我發現很容易接受這些是我為自己創造了的實相，以及只要我有恐懼性信念並且貫注於其上，它們就會透過這些媒介反映出來這概念。但直到最近我才開始明白我所創造的實相也與別人的特性和行動有關。直到最近我才開始明白，當我一再地非難別人的不負責任和亂丟東西，我是在說出我心內的一種恐懼：也許在心底，我也是象那樣的，縱使我顯然很負責而且秩序井然。 賽斯舉了一個非常勤懇的人的例子，他認為別人大多是懶惰而一無是處的。雖然沒人會把他認作是懶惰而一無是處，這卻是他害怕自己可能是的樣子，因此他無情地鞭策自己以逃避他害怕自己會有的問題，而把那些特性向外投射到別人身上。 問題是，你無法以這種方式逃避恐懼。當你把它投射到外邊的另一個人身上時，你並沒有擺脫掉它，因為它仍在令你不安。事實上，它可能比它若以某些其他方式顯示出來還要更令你不安，因為你不覺得你有辦法控制別人的行動象你能控制你自己的那樣。再一次的，它令你覺得受到你無法控制的外力的擺佈。 當我們爽爽快快的承認我們的恐懼（不論它採取什麼形式——憤怒、嫌惡、憎恨、不齒），那麼我們就能做些什麼來減輕它。但當我們持續的在別人身上看到它，那我們只會使它長存而加強了它。我們會一直碰到它，捨棄這個或那個人並非答案，總會有另一個人同意扮演我們投射的角色。我們唯一能“打擊”我們投射出的恐懼的方法就是在我們自己裏面認出它們，而後選擇不再貫注於其上。 那並不總是象聽起來那麼容易做到的！我們由自以為是的感覺、由優越感、甚至由感受壓迫或被誤解都會得到一種亢奮感。不必為投射出的行為負責令人很舒服，是另外一個人對我們不好。我們可以真正痛快地發怒、作受氣包、作烈士——別人對我們不好，我們是無辜的。但我們相信無辜到什麼程度，我們也就相信罪疚到什麼程度，而難就難在這裏。在某個層面我們覺得有罪，因為我們認識到我們為自己創造了這個實相。 於是，我們所能採取的一個最勇敢而最有益的行動，就是放下我們對其他人的負面感受。放下我們的那些感受是被那個別人所引起的這想法；承認我們感受到什麼和知覺到什麼是我們自己的責任，去貶低別人或自覺象個受害者並無好處。去怪別人對我們一點用也沒有；事實上，它只會令我們無法進步，因為它使我們不能認出那些會一再阻撓我們直到我們認出了它們為止的恐懼。 在這個針對“放下”的練習裏，以在你的日誌裏作一個你對他們有負面感受的人的名單來開始。然後，分析每一個情形。描寫你對那個人的感覺，譴責？不信任？憤怒？想出每個人做了什麼喚起你心內那種感覺？問你自己：什麼樣的人會做那樣的事？想出一些形容詞。 現在，看著那些形容詞，看它們是否在任何方面適用於你，或者，也許是其反面適用於你。你是否可靠又有秩序，而同時這個人卻是不負責任又愛亂丟東西的？那麼很可能你害怕你自己有那些特質。否則的話，它們為何會令你不安？當你更深入地探索自己的感受時，你甚至可能發現，你嫉妒那個人，為的是他“能夠“那樣做，而你卻”不能“。無論如何，經由這分析，你應當能瞭解，你對這個人的感受是你產生出來的。你有那種感受並非那個人的錯。你無人可怪，那些感受是你的，因此承認它們。到後來，你會因你為自己的感受負責而非把它們投射到別人身上而覺得好過些，因為你終會明白對你感覺如何你的確是有所選擇的。只要你把你的恐懼讓給了其他人，你就永遠不能克服它們。 一旦你明白你如何造成了你對那個人的感受，以及什麼在其背後，你應已準備好放下它們了。你會認識到，那個人在你內觸發了一個恐懼；而你必須去對那恐懼下功夫，而非把你的精力浪費在對那人的負面感受上。當你了悟了那一點，你就能放下了。.

10/18張雲翔在演講分享的笑話【夢想】 幽默風趣張雲翔說這一個笑話..讓我體會感觸很多.. 沒有{夢想}的人會傷害到別人.也會傷害到自己 --------------------------------------------------------------------------------------------------有一天，一架載滿乘客的飛機在起飛不久後，發生了故障，從高空中墜落了下來，落在了一片沙漠中，機上的乘客只有三個人活了下來，他們分別是老李、老張、老趙。三個人在沙漠裏走啊！走啊！又累又渴。突然，發現地上有個東西，拿起來擦了擦，原來是盞燈，從燈裏出來一個白髮老頭。 老頭說：“我是燈神，我可以滿足你們每人三個願望”。 老張馬上說出第一個願望：“我要很多錢”。於是，嘩！嘩！嘩！從天上掉下來很多錢，老張又說出第二個願望：“我要更多的錢”。於是，嘩！嘩！嘩！又從天上掉下來更多的錢。最後，老張說：“把我和這些錢送回家”。於是，嗖一聲，老張不見了，回家去了。老趙趕緊說出自己的第一個願望：“我要很多美女”。於是，嘩！嘩！嘩！從天上掉下來很多美女。老趙又說出第二願望：“我要更多的美女”。於是，嘩！嘩！嘩！又從天上掉下來更多的美女。最後，老趙說：“把我和這些美女送回家。於是，嗖一聲，老趙不見了，回家去了。現在，只剩老李了，燈神問：“說出你的三個願望吧！”老李說：“錢跟美女對我來說都沒甚意義，就給我來一瓶海尼根吧”。嘩！從天上掉下一瓶海尼根，老李拿起酒瓶一仰頭喝下去了。果真是爽阿！馬上又說：“再多給我來幾海尼根吧”。嘩！又從天上掉下一堆海尼根。燈神說：“先別急著喝，先說出你的第三個願望吧！”老李說：一個人喝酒沒意思，把他們兩個叫回來，一塊喝。嗖一聲，老張和老趙又回來了。 (故事寓意：跟一個生無大志不懷遠景的人在一起 沒有助益且會危害到你既有的成就)喝完酒之後，三個人又在沙漠裏走啊！走啊！又碰到一盞燈，一擦，又出現一位燈神。燈神說：我是剛才那位燈神的弟弟，我一樣能滿足你們每個人三個願望。這次老張和老趙變聰明了，要老李先說出願望。於是，老李說：“給我來一瓶海尼根”。嘩！從天上掉下一瓶海尼根，老李拿起來就喝。燈神問：“你的第二個願望呢？”老李說：“再多給我來幾瓶海尼根吧”。嘩！又從天上掉下一堆海尼根。燈神問：“你的第三個願望呢？”老李說“沒什麼事了，你回去吧！”於是，燈神嗖一聲不見了。(故事寓意：跟一個生無大志不懷遠景的人在一起 沒有助益 且會讓你既有的夢想 連實踐的機會都喪失)喝完酒之後，三個人又在沙漠裏走啊！走啊！又碰到一盞燈，一擦，又出現一位燈神。燈神說：我是剛才那位燈神的最小弟弟，我只能滿足你們每個人一個願望。老張馬上說出自己的願望：“我要一瓶海尼根”，嘩！馬上從天上掉下一瓶海尼根。跟著老趙也趕緊說出自己的願望：“多給我來幾瓶海尼根”，嘩！又從天上掉下一堆海尼根。燈神問老李說：“你的願望呢？”老李說：“我只想回家，送我回家吧。”於是，老李嗖一聲不見了。(故事寓意：跟一個生無大志不懷遠景的人在一起 沒有助益且會讓你跟他一起墮落 任何希望都會--不存在) .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! .

『北港名產』長益食品北港的糕餅非常有名...在地北港人的我..我特地介紹這一家長益食品已經快200年的歷史...冬瓜肉餅跟魯肉豆沙非常的有名我爸媽阿公阿媽超愛吃他們的肉餅我們年輕人可能比較不喜歡吃肉餅..不過他們的麻糬囍餅跟核桃囍餅是我的最愛... 長益食品行與瑞福食品行(不是開ｘ食品行)都是源於嘉慶初年開設藏珍糕餅店分號，傳承來自泉州衙口的施石門製造糕餅、米粿雕技，若自老店藏珍算起，有近二百年的歷史。 這家全省無分店，僅此一家， 早期以製糕聞名，其產品有龍鳳糕、茯苓糕、杏仁糕，民初則以酵餅、狀元餅、魯肉豆沙、綠豆餅及各式訂婚囍餅行銷全省，頗受好評。狀元囍餅、魯肉豆沙均採用當日清晨現宰溫體豬肉，以本店祖傳灶爐，用廢木材、紙箱等為燃料，配上特殊佐料，以純正綠豆沙來包裹，再以現代科技加以真空包裝，為本店招牌餅。民國八十四年，本店再以芭蕉飴及純正烏豆沙研製成全國首創麻糬餅，風靡全省，又陸續山藥麻糬等產品。一斤核桃囍餅4顆鹽蛋黃、加州核桃、鳥豆沙一斤麻糬囍餅1.紅豆麻糬：紅豆沙、麻糬飴 2芋頭麻糬：芋泥、麻糬飴 3.綠茶麻糬：綠茶沙、麻糬飴 4.山藥麻糬：紫山藥、麻糬飴 5.黑芝麻糬：黑芝麻、麻糬飴 6.黑糖麻糬：黑砂糖、豆沙、麻糬飴一斤芝麻酥囍餅加州核桃、果仁、鹽蛋黃、芝麻、肥肉（少許）、冬瓜等地址：雲林縣北港鎮中山路126號 (媽祖廟出來的左手邊)TEL：(05)7832-346‧7837-886 FAX：(05)7827-346.

心情真實故事 所謂心情故事即是有段曾經　說到「曾經」　它...真的很簡單　很隨性　不需引申任何哲理　因它意味著一件事「成長」　或許你(妳)也有著一段　令您無法言喻的過去　在這裏只要您願意　您所寫下的 點點滴滴、字字句句　我們將永遠珍惜 心情真實故事~http://heartwen.myweb.hinet.net/真實故事 心情觀感 短篇小品 心情留言 蓋房子中 心情二館 .

台中小意大利餐廳（下）這是餐前的麵包，我拍的不好，不過吃起來很美味哦，尤其是旁?的特製乳酪。這是優酪沙拉，優酪很不錯，不甜是屬於比較酸的優酪，配生菜吃，很清爽，又健康。在沙拉之後還有一個磨菇濃湯，真的很美味，我從沒吃過那麼好吃的磨菇濃湯，那味道讓人齒頰留香呢～！可是沒拍照，因為小意大利假日不開放訂位，我們是晚上八點去的，那時間早已經餓到不行了，所以濃湯三兩下就被我喝光了，早知道味道這麼好，應該要慢慢品嚐才對。這是伊芙幫我點的”烤飯”，小意大利的烤飯不同於其他家餐廳的焗烤飯有一層厚厚的起司烤的焦焦的在飯上頭，這裡的烤飯，是真的烤飯，是真的生米粒加上配料去烤箱裡烤的，廚師的功力堪稱一絕，烤的恰到好處，米粒不會太軟也不會太硬，吸收了配料的所有精華，真是好吃！烤飯裡頭的配料絕對是頂級的，蔬菜多，肉又大塊，湯汁也是超級美味的，雖然看起來不怎麼樣，這箇中滋味只有吃的人才能夠深深的體會。（照片拍的不好，因為相機快沒電了）這是沿路的其中一家餐廳，我挑比較美的拍下來。這隻可愛的黃金獵犬也是我們在經過另一家餐廳時看到它在門口乖乖的等他的主人，伊芙跟小朋友也一起去跟它合照，他很乖，不怕生，可也很守規矩，幫它拍照時還會看鏡頭呢，搞不好它是一隻”麻豆狗”呢～！這是黃金獵犬站的那一家餐廳門口的小雕像，那黑色的部份是一張涼椅，就在門口，應該是給客人等候時坐的。這是另一家餐廳的門口，好像叫”藍色珊瑚海”吧！在白天或晚上都是很亮眼的一棟建築，可惜沒去吃過，下次有機會再去吃。.

1/3工作日誌無聊的一月 繼續蔓延著阿元的事情我大致上瞭解了4成今天多了一個鈺婷來上班3個女生吱吱喳喳一張114杯的外單分批做好 分批外送臭皮皮也來湊熱鬧店裡的廁所 電燈壞了所以男生女生摸黑尿尿&便便...........自備手機當手電筒否則你永遠不知道自己的屁股擦乾淨了沒早餐+午餐=薯條+蔥油餅+麥當勞6塊雞餐蔥油餅沒吃完麥當勞放到冷掉乾掉薯條變好鹹+雞塊變好乾+冷掉的玉米濃湯no good~外加............好想吐左腳膝蓋的嘎資窩很怪異的感覺不知道為什麼早上都會覺得不舒服快點變熱ㄅ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~我討厭冬天僑生每次買奶茶都說ㄌㄞˇ茶珍珠ㄌㄞˇ茶焦糖ㄌㄞˇ茶波霸ㄌㄞˇ茶ㄌㄞˇ綠烏龍ㄌㄞˇ茶椰ㄍㄡˇㄌㄞˇ茶好可愛~~~哈哈哈哈 .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! .